1, zdrowie najdluzsze badanie jakie przeprwadzona na stalej suplementacji kreatyna trwalo 5 lat ! NIE stwierdzono u zdrowych osob zadnych skutkow ubocznych ! a czytajac coraz wiecej o dobroczynnym wplywie na zdrowie kreatyny nic tylko przyklasnac i korzystac 2. jeslli ktos chce odpoczynu od kreatyny faktycznie poleca sie przerwe okolo 6-8 [...]
Moja Pierwsza kreatyna, naprawde świetne efekty, 1.5 cm w bicepsie poszło w góre po jednym cyklu Smak niestety ochydny ale w połaczeniu z sokiem pomarańczowym da się przeżyć
rozumiem ze najlepiej TREC AAKG hardcore po cyklu z kreatyna zeby podtrzymac sile, a mozna ta odzywke polaczyc z aminokwasami ANABoLIC TREC, a kreatyne z czym najlepiej? tez z amino ?
Dla mnie wszystko bezsens rzucasz sie z motyka na slonce poczekaj az bedzie naplyw kasy maz polacz deke z winstrolem a w czasie cyklu OVOPOL,DIETA.Po cyklu kreatyna glutamina,clomid.Pozdrawiam <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"
Jestem teraz juz 2 tydzien na cyklu Kreatyny (Creapure Treca) odstawilem kawe - pije wiecej wody ( okolo 5 litrow) trzymam diete - suplementacja bialka i glutaminy. Efekty juz sa zauwazalne. Jest to moj pierwszy cykl kreatyny - choc kiedys przez tydzien bez odpowiedniej diety mialem przyjemnosc z Kreatyna Naturela - nie bylo efektow wiec poszla w [...]
[...] na anaboliczne dzialanie kreatyny, retencja wody zawsze jest jakas - aczkolwiek u siebie obserwuje niewielka. Moze dlatego ze pije duzo wody podczas cykli. W kazdym razie kreatyna kreatynie nierowna, na pierwszy cykl bralem Naturella, na drugi Nutrend a na trzeci Hitec Creapure. Efekty na 2gim i 3cim cyklu identyczne, waga ciut do przodu i [...]
[...] transportera - proponuję 1g (2kaps.) tauryny (Tauryna Olimpa - 100 kaps. za ok. 19 PLN, stosujesz 2-3x dziennie po 2 kaps. - b. dobry i nie drogi antykatabolik). Po treningu kreatyna sama się dobrze wchłonie, ale proponuję 50g carbo w celu uzupełnienia glikogenu w mięśniach (dodatkowo możesz dodatać taurynę jako antykatabolik). To tyle z moich [...]
Aha dobrze wiedzieć ;) Sogi lecą Słyszałem, że po cyklu z kreatyną, są duże spadki... chodzi mi o to że kreatyna napompowuje wodą, a potem gdy się jej nie bierze wszystko opada ... Czy to prawda ? Czy moge jakoś zminimalizować braki kreatyny, żeby ta "woda" mi nie zj***ła ;) Czy to tylko taka bujda ?
[...] wy na to?? Mówił też o dużych dawkach magnezu, cynku i wit C. Stwierdził, że po takim cyklu nie będe zapewniał dużych szoków organizmowi i spadki będą mniejsze. Mówił też że po cyklu bcaa i kreatyna pomogą utrzymać jak najwięcej mięcha' Zmieniony przez - Pablito88 w dniu 2018-10-25 11:52:29 Zmieniony przez - Pablito88 w dniu 2018-10-25 11:56:55
[...] o dużych dawkach magnezu, cynku i wit C. Stwierdził, że po takim cyklu nie będe zapewniał dużych szoków organizmowi i spadki będą mniejsze. Mówił też że po cyklu bcaa i kreatyna pomogą utrzymać jak najwięcej mięcha' To ja sie teraz Ciebie szczerze zapytam: Po co wogóle zawracasz nam tutaj gitarę??? Słuchaj się swojego podwórkowego speca i [...]
[...] po 3 cyklu polaczonym z gainerem to jest skok wagi o 14 kg i calkiem niezle sie wyrobilem ale zajelo mi to ponad pol roku ciezkich cwiczen i porzadnej diety nie licz ze sama kreatyna Ci cos da polacz jakims dobrym gainerkiem uloz sobie dobra diete i dobry plan treningowy to efekty beda co do cyklu bez fazy nasycenia to nie wiem bo nie probowalem [...]
Z tego co wiem, testosteron propinicum doskonale współpracuje z deca durabolinem, faktycznie dając suchy mięsień bez nalania wodą. Tym bardziej że jeżeli zaczniesz samą decę to przez 2-3tygodnie musisz poczekać na jej działanie bez większych efektów, noatomiast dzięki propionatowi dostaniesz "kopa" od samego początku. Dwadzieścia dawek [...]
[...] 1x dziennie mk667 Ibutamoren 10mg. 8. TRENING: 4 - 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa (początek 76kg obecnie 82kg) Na cyklu zamierzam być 8 tyg. Następnie 8 tyg przerwy (kreatyna + amino) i znowu 8 tyg cykl. I tak do czerwca - sierpień. Dlatego tylko po 8 tyg cykl bo nie chce się zbytnio zablokować. Po 6 tyg na dzień dzisiajszy nie czuje [...]
[...] 1x dziennie mk667 Ibutamoren 10mg. 8. TRENING: 4 - 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa (początek 76kg obecnie 82kg) Na cyklu zamierzam być 8 tyg. Następnie 8 tyg przerwy (kreatyna + amino) i znowu 8 tyg cykl. I tak do czerwca - sierpień. Dlatego tylko po 8 tyg cykl bo nie chce się zbytnio zablokować. Po 6 tyg na dzień dzisiajszy nie czuje [...]
soliider - trzeba uczyc sie jezykoow ;) ox sana jest oparty o jablaczan cytrooliny - bardzo podobny jest wiec w skladzie do stamin02 ergopharmu wrzoocam, co kiedys pisalam bloomowi nt. jablczanu cytrooliny "w skroocie jego działanie ma polegać na przejęciu roli ‘dostarczyciele energii’ po tym, jak fosforan kreatyny [...]
[...] czy warto brac kreatyne w czasie redukcji to mozna dyskutowac - poniewaz sa plusy i minusy takiego wyjscia. Do + napewno zaliczymy fakt, ze poprzez dzialanie anaboliczne kreatyna daje swietna ochrone przed katabolizmem - co przy dietach na rzezbe ma szczegolne duze znacznie, poniewaz kazdy dzien konczymy z ujemnym bilansem kalorycznym - co [...]
cytrynian to fajna sprawa...ale napewno jako dodatek do cyklu monohydratu a nie zamiast! Podstawą powinna być dobra kreatyna z SKW...proponuję np. promocję cenowa Trec i jego kreatynę w dobrej cenie. a jak już mamy komplet (kreatyna, glukoza (ze spożywczego za 2 zl)), ewentualnie tauryna...i wtedy dokładamy citro i jest miód! Pozdrawiam Wasz don [...]
Tylko i wyłącznie oxanabol tak jak w temacie.... Jak to połączyć z kreatyna ( brać jak na ulotce)?? I ile mi jest potrzebne oxy do pełnego cyklu?? I najważniejsze czy schudne z dietą + Cardio i interwaly. kreatyna normalnie 5-10 gram dziennie ile potrzebujesz policz min 7 tyg po 7 dni to 49 razy 4 tabsy to wychodzi 200 tabsów ;-) kolega będzie [...]